Fleischerzeugnisse - Migros

Gekochter Schinken - Migros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Scheibe: 53 kcal

Eiweiß 21,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Gekochter Schinken - Migros

Eiweiß: 80.5 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gekochter Schinken - Migros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gekochter Schinken - Migros im Detail

1 Scheibe Gekochter Schinken - Migros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Scheibe Gekochter Schinken - Migros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gekochter Schinken - Migros

Wie viele Kalorien hat Gekochter Schinken - Migros?

100 g Gekochter Schinken - Migros enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Gekochter Schinken - Migros?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gekochter Schinken - Migros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gekochter Schinken - Migros rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Gekochter Schinken - Migros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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