MüsliMix
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 169 kcal / 708 kJ |
| Eiweiß | 6 g |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Fett | 7 g |
Produkte
| 87 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 21 Gramm | Quinoa gepufft |
| 94 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 485 Gramm | Zarte Haferflocken |
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