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Sonstiges - DM Bio
Quinoa gepufft - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
100 g (100 g) |
Brennwert: |
355,6 kcal / 1.489,0 kJ |
355,6 kcal / 1.489,0 kJ |
Eiweiß: |
15,0 g |
15,0 g |
Kohlenhydrate: |
59,0 g |
59,0 g |
davon Zucker: |
6,6 g |
6,6 g |
Fett: |
5,0 g |
5,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,4 g |
0,4 g |
Salz: |
0,10 g |
0,10 g |
Ballaststoffe: |
6,6 g |
6,6 g |
Broteinheiten: |
4,9 g |
4,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Quinoa gepufft je Ernährungsweise:
Brennwerte von Quinoa gepufft
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Eiweiß: |
17.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
69.2 % der Kalorien |
Fett: |
13.2 % der Kalorien |
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Quinoa gepufft im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
355.6 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
15 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
59 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
5 g
0  15.666.700.000 g
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- Quinoa gepufft
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4010355132956 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quinoa gepufft tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quinoa gepufft tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Quinoa gepufft tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quinoa gepufft tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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