müsli mit haferflocken und joghurt
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 702 kcal / 2.939 kJ | 67 kcal / 280 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 88 g | 8 g |
| Fett | 19 g | 2 g |
Zubereitung
- haferflocken
- mischen mitjoghurt
| 2 Gläser | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Becher | Fettarmer Joghurt 1,5% |
| 1 Portion | Haferflocken |
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