müsli Kokosyoghurt
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 359 kcal / 1.505 kJ | 240 kcal / 1.003 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 28 g |
| Fett | 16 g | 11 g |
Produkte
| 30 Gramm | Granola (Hafer-Crunch) |
| 30 Gramm | Haferflocken |
| 90 Gramm | Kokos natur, ohne Zuckerzusatz |
| 7 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
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