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Kokos natur, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 1,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 21 % kcal

Fett 7,7 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos natur, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 21.4 % Fett: 72.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos natur, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokos natur, ohne Zuckerzusatz im Detail

100 g Kokos natur, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Kokos natur, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos natur, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Kokos natur, ohne Zuckerzusatz?

100 g Kokos natur, ohne Zuckerzusatz enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Kokos natur, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos natur, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos natur, ohne Zuckerzusatz rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokos natur, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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