müslikekse a la luna
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 35 kcal / 146 kJ | 499 kcal / 2.086 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 44 g |
| Fett | 2 g | 26 g |
Zubereitung
- Ei mit Honig und Zucker verquirlen, Körner und Haferflocken hinzufügen. Alles auf 180 g 12 min backen.
| 2 Portionen | Blütenhonig, flüssig |
| 1 Stück | Eier |
| 130 Gramm | Kernige Vielfalt |
| 60 Gramm | Seitenbacher Müsli 617, Fünf-Grund-Mischung |
| 70 Gramm | Sesam (Ganzes Korn) |
| 2 Esslöffel | Zucker |
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