Müsli-Quark
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 168 kcal / 705 kJ | 134 kcal / 560 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 14 g |
| Fett | 5 g | 4 g |
Produkte
| 100 Gramm | Beeren Crunchy |
| 25 Gramm | Chia-Samen |
| 200 Gramm | Fettarme H-Milch, Milch (1,5%) |
| 1 Beutel | Quarkfein, Erdbeer |
| 1 Portion | Speisequark Magerstufe |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.