Milchprodukte - Dr. Oetker

Quarkfein, Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Beutel: 55 kcal

Eiweiß 8,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 59 % kcal

Fett 0,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Quarkfein, Erdbeer

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 7.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Quarkfein, Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Quarkfein, Erdbeer im Detail

1 Beutel Quarkfein, Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Beutel Quarkfein, Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Quarkfein, Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Quarkfein, Erdbeer?

100 g Quarkfein, Erdbeer enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 56 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Quarkfein, Erdbeer?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Quarkfein, Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Quarkfein, Erdbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Quarkfein, Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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