Müsli-Frühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 437 kcal / 1.831 kJ | 398 kcal / 1.665 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 49 g | 45 g |
| Fett | 17 g | 16 g |
Produkte
| 30 Gramm | Beeren Müsli , Ohne Zuckerzusatz |
| 30 Gramm | Früchte Müsli, mit 50% Frucht |
| 20 Gramm | Hafer Flocken - kernig, aus vollem Korn |
| 30 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
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