Müsli
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 296 kcal / 1.238 kJ | 81 kcal / 339 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 8 g |
| Fett | 10 g | 3 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bio Frischmilch, 1,5% |
| 1 Portion | Haferflocken (kernig) |
| 10 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 200 Milliliter | Leitungswasser |
| 15 Gramm | Whey Eiweisspulver Vanille |
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