Müsli
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 515 kcal / 2.155 kJ | 451 kcal / 1.890 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 38 g |
| Fett | 27 g | 24 g |
Produkte
| 1 Packung | Haselnusskerne, geröstet und gehackt |
| 109 Gramm | Kürbiskerne, Bio |
| 90 Gramm | Leinsamen, geschrotet |
| 1 Packung | Mandeln, blanchiert, gehackt |
| 123 Gramm | Rosinen |
| 500 Gramm | Zarte Haferflocken |
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