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müsli 1
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | Je 100 Gramm | |
---|---|---|
Brennwert: | 461 kcal / 1.932 kJ | 103 kcal / 430 kJ |
Eiweiß: | 33 g | 7 g |
Kohlenhydrate: | 67 g | 15 g |
Fett: | 6 g | 1 g |
Produkte
Menge | Produkt |
---|---|
24 Gramm | Alnatura Rohrohrzucker |
165 Gramm | Apfel |
215 Gramm | Fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett |
20 Gramm | Sojaprotein |
25 Gramm | Zarte Haferflocken |
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