mohren quarkkuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 275 kcal / 1.150 kJ | 81 kcal / 340 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 7 g |
| Fett | 12 g | 4 g |
Produkte
| 3 1 | Brotzeit-Eier |
| 30 Gramm | Die Butter, Le Beurre, il Burro |
| 100 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 5 Mittelgroße | Karotten |
| 200 Gramm | mein Magerquark |
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