möhrentofukichererbsen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 920 kcal / 3.853 kJ | 155 kcal / 649 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 8 g |
| Fett | 55 g | 9 g |
Produkte
| 250 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 44 Milliliter | Olivenöl |
| 240 Gramm | Rewe Kichererbsen, aus der Dose |
| 200 Gramm | Tofu, natur |
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