miss World shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 446 kcal / 1.867 kJ | 89 kcal / 373 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 11 g |
| Fett | 15 g | 3 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Banane, roh |
| 400 Milliliter | Frische Vollmilch 3,5 |
| 0.3 Portionen | Mammut Whey Protein, Vanille |
| 100 Gramm | Waldbeerenmischung, tiefgefroren |
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