Milchshake Zitrone
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 130 kcal / 544 kJ | 52 kcal / 217 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 5 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 150 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 100 Gramm | Joghurt 1,5% (1 Portion = 1/2 Becher 250g) |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
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