Milchreis mager
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 338 kcal / 1.417 kJ | 451 kcal / 1.889 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 69 g |
| Fett | 9 g | 12 g |
Produkte
| 1000 Gramm | H-Milch 3,5% |
| 200 Gramm | Rundkornreis |
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