milch banane hafer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 675 kcal / 2.827 kJ | 136 kcal / 571 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 117 g | 24 g |
| Fett | 14 g | 3 g |
Produkte
| 250 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Banane | Banane |
| 125 Gramm | Haferflocken |
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