menemen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 289 kcal / 1.211 kJ | 161 kcal / 673 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 2 g |
| Fett | 24 g | 13 g |
Produkte
| 90 Gramm | Eier |
| 25 Gramm | Paprika |
| 1 Portion | Reines Sonnenblumenöl |
| 1 Tomate | Rispentomaten |


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