massaman
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 457 kcal / 1.913 kJ | 149 kcal / 623 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 13 g |
| Fett | 29 g | 9 g |
Produkte
| 600 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 0.7 Gesamter Inhalt | Gemüsepfanne Toskana - Frosta |
| 4 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 2 Dosen | Kokosmilch cremig. |
| 1 Portion | Massaman-Paste |
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