Mango-Quark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 176 kcal / 738 kJ | 107 kcal / 447 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 11 g |
| Fett | 6 g | 4 g |
Produkte
| 340 Gramm | Dessert Sauce Vanille-Geschmack |
| 700 Gramm | Magerquark |
| 513 Gramm | Mango in Scheiben, leicht gezuckert |
| 90 Gramm | Sahne 30% Fett (Schlagsahne) |
| 2 Beutel | Vanillin Zucker (Netto) |
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