maiz con huevos
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 176 kcal / 737 kJ | 141 kcal / 590 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 14 g |
| Fett | 8 g | 6 g |
Produkte
| 1 Prise | Altländer Jodsalz mit Fluorid |
| 1 Portion | maiskörner |
| 105 Gramm | Rührei zubereitet |
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