Low Carb Keto Flammkuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.041 kcal / 4.360 kJ | 207 kcal / 869 kJ |
| Eiweiß | 81 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 2 g |
| Fett | 75 g | 15 g |
Produkte
| 4 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 150 Gramm | Dulano Knochenschinken |
| 200 Gramm | Gouda Jung (Lidl) 48% Fett.i.Tr |
| 250 Gramm | Quark 20% |
| 150 Gramm | Saure Sahne 10% Fett |
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