linsentralala
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 477 kcal / 1.998 kJ | 149 kcal / 624 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 16 g |
| Fett | 14 g | 4 g |
Produkte
| 4 Stücke | Eier gekocht |
| 130 Gramm | Junge Erbsen und Möhren |
| 265 Gramm | Kichererbsen |
| 250 Gramm | Lunch Bowl Bulgur, Linse, Grillgemüse |
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