Sonstiges - Bonduelle

Lunch Bowl Bulgur, Linse, Grillgemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 4,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 70 % kcal

Fett 1,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Lunch Bowl Bulgur, Linse, Grillgemüse

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 13.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lunch Bowl Bulgur, Linse, Grillgemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lunch Bowl Bulgur, Linse, Grillgemüse im Detail

100 g Lunch Bowl Bulgur, Linse, Grillgemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Lunch Bowl Bulgur, Linse, Grillgemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lunch Bowl Bulgur, Linse, Grillgemüse

Wie viele Kalorien hat Lunch Bowl Bulgur, Linse, Grillgemüse?

100 g Lunch Bowl Bulgur, Linse, Grillgemüse enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Lunch Bowl Bulgur, Linse, Grillgemüse?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lunch Bowl Bulgur, Linse, Grillgemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lunch Bowl Bulgur, Linse, Grillgemüse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lunch Bowl Bulgur, Linse, Grillgemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren