Linsensuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 222 kcal / 931 kJ | 265 kcal / 1.108 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 33 g |
| Fett | 6 g | 8 g |
Produkte
| 500 Gramm | Linsen |
| 50 Gramm | Mandelmus weiß |
| 30 Milliliter | Olivenöl |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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