Linsenröllchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 60 kcal / 250 kJ | 332 kcal / 1.389 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 54 g |
| Fett | 0 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | Rote Linsen |
| 3 Esslöffel | Tomatenmark Oro di Parma, mit Würzgemüse |
| 80 Gramm | Weichweizengries |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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