Linsenfrikadellen mit Johhurtdip
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 336 kcal / 1.405 kJ | 92 kcal / 384 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 9 g |
| Fett | 18 g | 5 g |
Produkte
| 80 Gramm | Haferflocken |
| 4 100 ml | Klare Gemüsebrühe |
| 100 Gramm | Naturjoghurt 0,1% Fett |
| 4 Esslöffel | Olivenöl |
| 60 Gramm | Schalotten |
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