Linsen - Erdnussmus
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 240 kcal / 1.003 kJ | 399 kcal / 1.672 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 44 g |
| Fett | 6 g | 10 g |
Produkte
| 50 Gramm | Bio Berglinsen |
| 10 Gramm | Erdnussmus |
| 30 Gramm | Porree (Lauch) roh |
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