Leinsamen brot hefe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 96 kcal / 400 kJ | 342 kcal / 1.429 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 28 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 6 g |
| Fett | 4 g | 15 g |
Produkte
| 1 Beutel | Hefe Trockenhefe (Netto) |
| 400 Gramm | Leinsamenmehl, aus Goldleinsaat |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
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