Leinsamen-Aufstrich
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 71 kcal / 295 kJ | 109 kcal / 454 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 2 g |
| Fett | 4 g | 6 g |
Produkte
| 1 Beilage | Bio-Leinöl |
| 250 Gramm | Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett |
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