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Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 12,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 11 % kcal

Fett 2,2 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett

Eiweiß: 63.3 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 26.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett im Detail

100 g Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett

Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett?

100 g Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cottage Cheese Schnittlauch, 10% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

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