Lecker Shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 674 kcal / 2.820 kJ | 157 kcal / 656 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 69 g | 16 g |
| Fett | 21 g | 5 g |
Produkte
| 300 Gramm | ..Fettarme H-Milch 1.5% |
| 25 Gramm | Blütenhonig, flüssig |
| 25 Gramm | Erdnuss Creme, Creamy |
| 50 Gramm | Haferflocken zart |
| 30 Gramm | Proteib Shake 90 plus Carnitine Cookies and Cream |
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