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Proteib Shake 90 plus Carnitine Cookies and Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
372kcal
1.557 kJ · 100 g: 372 kcal
Brennwertverteilung von Proteib Shake 90 plus Carnitine Cookies and Cream
Nährwerte von Proteib Shake 90 plus Carnitine Cookies and Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 372,0 kcal1.557,0 kJ | 372,0 kcal1.557,0 kJ |
| Eiweiß | 82,0 g | 82,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 4,5 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 1,3 g |
| Fett | 2,9 g | 2,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 1,0 g |
| Salz | 0,82 g | 0,82 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,4 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 1.9 mg | 1.9 mg |
| Vitamin C | 115 mg | 115 mg |
| Vitamin E | 115 mg | 115 mg |
Mineralien
| Magnesium | 200 mg | 200 mg |
| Phosphor | 483 mg | 483 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Proteib Shake 90 plus Carnitine Cookies and Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Proteib Shake 90 plus Carnitine Cookies and Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Proteib Shake 90 plus Carnitine Cookies and Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 99 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 397 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Proteib Shake 90 plus Carnitine Cookies and Cream
Wie viele Kalorien hat Proteib Shake 90 plus Carnitine Cookies and Cream?
100 g Proteib Shake 90 plus Carnitine Cookies and Cream enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 372 kcal.
Welche Nährwerte hat Proteib Shake 90 plus Carnitine Cookies and Cream?
Je 100 g: 82,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Proteib Shake 90 plus Carnitine Cookies and Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Proteib Shake 90 plus Carnitine Cookies and Cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Proteib Shake 90 plus Carnitine Cookies and Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.
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