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Bio Beerenmischung ungezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ · 1 Portion: 54 kcal

Eiweiß 1,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 70 % kcal

Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Beerenmischung ungezuckert

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 69.6 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Bio Beerenmischung ungezuckert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Beerenmischung ungezuckert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Beerenmischung ungezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Portion Bio Beerenmischung ungezuckert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Beerenmischung ungezuckert

Wie viele Kalorien hat Bio Beerenmischung ungezuckert?

100 g Bio Beerenmischung ungezuckert enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Beerenmischung ungezuckert?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Beerenmischung ungezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Beerenmischung ungezuckert rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Beerenmischung ungezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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