Laugengebäck by H.S.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 147 kcal / 615 kJ | 588 kcal / 2.460 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 33 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 73 g |
| Fett | 2 g | 10 g |
Produkte
| 15 Gramm | Backpulver |
| 30 Gramm | Bambusfasern |
| 20 Gramm | Blütenhonig, flüssig |
| 50 Gramm | Buchweizenmehl |
| 25 Gramm | Haferkleie Flocken - Kölln |
| 7 Gramm | Hefe Trockenhefe (Netto) |
| 50 Gramm | Leinsamenmehl Gold, entölt |
| 200 Milliliter | Leitungswasser |
| 1/2 Teelöffel | Salz |
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