Lauch Quiche
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 787 kcal / 3.296 kJ | 256 kcal / 1.074 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 12 g |
| Fett | 60 g | 20 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bio Schlagsahne |
| 1 Gramm | Blätterteig |
| 10 Milliliter | Bratöl |
| 5 Portionen | Eier Freilandhaltung |
| 275 Gramm | frischer Blätterteig |
| 500 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 55 Gramm | Zwiebel, frisch |
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