Lauchgemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 170 kcal / 711 kJ | 133 kcal / 555 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 4 g |
| Fett | 15 g | 12 g |
Produkte
| 1 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 2 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 250 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 3 Esslöffel | Sesamöl |
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