Latte-Shakeiato
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 234 kcal / 978 kJ | 73 kcal / 306 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 4 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Zubereitung
- Kaffee und Espresso in den Messbecher geben. Mit Milch auf ca. 300mL aufüllen. Whey dazugeben und verrühren.
| 1 Glas | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 Meßlöffel | 100 % Whey Gold Standard Protein, French Vanilla Cream |
| 20 Milliliter | Espresso, ohne Zucker |
| 1 Tasse | Kaffee, schwarz |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.