Lachsfilet mit Spargel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 521 kcal / 2.182 kJ | 210 kcal / 880 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 7 g |
| Fett | 30 g | 12 g |
Produkte
| 2 Stücke | Dinkelbrötchen, Stadtbäcker Junge |
| 750 Gramm | Lachsfilet |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 200 Gramm | Spargel (im Glas) |
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