Kürbis Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 154 kcal / 646 kJ | 68 kcal / 283 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 9 g |
| Fett | 7 g | 3 g |
Produkte
| 100 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 450 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 200 Milliliter | Kokosmilch, fettreduziert |
| 177 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
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