Kürbis Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.427 kcal / 5.973 kJ | 101 kcal / 424 kJ |
| Eiweiß | 115 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 126 g | 9 g |
| Fett | 49 g | 3 g |
Produkte
| 150 Gramm | Champignons, frisch |
| 600 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 391 Gramm | Hühnchenbrust (LIDL) |
| 265 Gramm | Kichererbsen |
| 1 Glas | Kokosmilch, fettreduziert |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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