Kräuter-Fisch-Frikadelle
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 194 kcal / 812 kJ | 154 kcal / 644 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 11 g |
| Fett | 5 g | 4 g |
Produkte
| 200 Gramm | Alaska-Seelachs |
| 1 Stück | Eier |
| 50 Gramm | Weizenbrötchen (Semmeln) |
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