kohlrabi lauch gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 239 kcal / 1.000 kJ | 54 kcal / 225 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 6 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 15 Gramm | Bauernsenf |
| 25 Gramm | Creme fraiche light |
| 1 Würfel | Gemüsebrühe bio |
| 3 Tellerchen, geschnitten | Kohlrabi, frisch |
| 400 Gramm | Porree (Lauch) roh |
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