Körniger Frischkäse mit Dinkelflocken
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 213 kcal / 890 kJ | 1.012 kcal / 4.238 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 128 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 109 g |
| Fett | 1 g | 5 g |
Produkte
| 20 Gramm | Dinkel Flocken, Großblatt |
| 200 Gramm | Körniger Frischkäse leicht |
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