knusperstangen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 205 kcal / 858 kJ | 306 kcal / 1.281 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 32 g |
| Fett | 8 g | 12 g |
Produkte
| 280 Gramm | Aldi Körniger Frischkäse |
| 250 Gramm | Haferflocken |
| 2 Scheiben | Original Allgäuer Emmentaler (EDEKA) |
| 2 Portionen | Salatkernmischung |
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