Kichererbsen-Waffeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 240 kcal / 1.006 kJ | 375 kcal / 1.572 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 45 g |
| Fett | 6 g | 9 g |
Produkte
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 15 Gramm | getrocknete Tomaten |
| 240 Gramm | Kichererbsenmehl |
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