Kichererbsen - Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 427 kcal / 1.789 kJ | 119 kcal / 498 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 8 g |
| Fett | 27 g | 8 g |
Produkte
| 1 Dose | Bio Kokosmilch, Kokos |
| 400 Gramm | Geschälte Tomaten |
| 530 Gramm | Kirchererbsen |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 5 Gramm | Thai Curry Paste , Red |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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