KETO muffin espinacas
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 117 kcal / 492 kJ | 96 kcal / 400 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 8 g | 6 g |
Produkte
| 5 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 90 Gramm | Blattspinat |
| 1/2 Mittelgroße | Blumenkohl, roh |
| 1 Portion | KETO-fruit salad |
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